Det tok meg 44 år å stille meg selv dette spørsmålet
- svaret måtte jeg finne selv
Dr. Stine Ankerstjerne
1. juni 2026
Ingen kan forberede deg på hva livet bringer
Jeg er 44 år. Jeg er lege, gründer og mor til to barn som ikke sover særlig godt. Jeg driver en bedrift, reiser en del og har en hverdag som ofte er ganske full.
Men først og fremst er jeg også bare et menneske. Et menneske som gjerne vil ha energi til alt. Til familien. Til jobben. Til vennene. Til treningen. Og til de tingene som gjør livet gøy.
Det tror jeg egentlig at vi er mange som kan kjenne oss igjen i.
Vi spurte, og 2.120 av dere svarte
I en spørreundersøkelse spurte vi dere om dere kunne kjenne dere igjen i noen av utfordringene mange opplever med alderen, en travel hverdag og et høyt tempo.
Vi fikk hele 2.120 svar, og ett budskap sto klart:
• 1.044 opplever dårlig søvn eller våkner for tidlig
• 1.037 føler at energinivået ikke er det samme som før
• 866 merker tap av styrke og muskelmasse
• 666 sliter med hjernetåke og konsentrasjonsvansker
Hvis du kjenner deg igjen i én eller flere av disse utfordringene, er du langt fra alene.
Hvis du kjenner deg igjen i én eller flere av disse utfordringene, er du langt fra alene.
Tvert imot. Tusenvis av mennesker opplever akkurat de samme forandringene og frustrasjonen over ikke lenger å ha den samme energien, skarpheten eller restitusjonen som tidligere.
Hodet mitt er min viktigste ressurs
Mye av det jeg har bygget opp gjennom årene, startet med en idé. Bedriften, produktene, beslutningene og planene for fremtiden. Alt begynner et sted. Og det stedet er som regel hodet mitt. Derfor er det viktig for meg å ta vare på det.
Jeg, og sannsynligvis de fleste andre, kjenner forskjellen på de dagene hvor tankene flyter fritt, energien er der og beslutningene kommer naturlig. Og de dagene hvor man er trøtt, uopplagt og føler at alt krever litt mer.
Jeg forventer ikke å være perfekt. Men jeg ønsker å gi meg selv de beste forutsetningene for å være til stede, skarp og full av energi. Både når jeg sitter i et møte, står på en scene eller utvikler nye ideer. Og når jeg kommer hjem og skal være mamma.
For meg handler det ikke om å presse mer ut av meg selv. Det handler om å ha overskudd til det livet jeg ønsker å leve.
Det ingen forteller deg om å være 40+
Kroppen forandrer seg. Ikke dramatisk. Ikke fra den ene dagen til den andre. Men merkbart, hvis man kjenner seg selv godt.
Jeg begynte å legge merke til at kroppen ikke lenger ga meg det samme tilbake som den gjorde for ti år siden. Jeg måtte jobbe litt hardere for å holde energien oppe. Jeg restituerte langsommere. Og hvis jeg hadde hatt en periode med dårlig søvn eller mye stress, kunne jeg kjenne det mye lenger etterpå.
Men alt dette er nok en naturlig del av livet.
Begynnende hormonelle forandringer. Et nervesystem som håndterer mer stress enn tidligere. En kropp som signaliserer at den trenger mer støtte.
Og så er det søvnen. Det kapittelet fortjener sitt helt eget avsnitt.
Seks år med avbrutt nattesøvn setter sine spor
Vi fikk barn relativt sent, og barna våre har aldri vært de barna som sov gjennom natten.
Så i seks år har avbrutt søvn vært en fast del av livet vårt, og det har satt sine spor. Den typen utmattelse er vanskelig å forstå fullt ut hvis man ikke har opplevd den selv.
Samtidig driver jeg en bedrift i vekst, har et team som stoler på meg, og sammen har vi mange ambisjoner. Det er alltid noen som trenger noe, noen som venter på en beslutning, eller noe som krever oppmerksomhet.
Jeg ville ikke byttet det mot noe i verden.
Men jeg har lært at man ikke bare kan ignorere konsekvensene av å være trøtt i årevis. Man kan komme langt på viljestyrke, men man kan ikke leve på den alene.
Og det ble en viktig erkjennelse for meg.
Jeg gjør alt det "riktige" ... og så skjer livet
Jeg prøver å prioritere søvn, selv om forutsetningene ikke alltid er der.
Jeg trener. Jeg spiser fornuftig. Jeg drikker ikke alkohol.
Men livet er sjelden så perfekt som vi ønsker at det skal være, eller som vi noen ganger prøver å få det til å se ut.
Noen ganger blir barna syke. Noen ganger hoper arbeidet seg opp. Og noen ganger er man bare trøtt. Hele tiden.
Alt dette kan snu opp ned på de gode rutinene man har brukt tid på å bygge opp. Det tror jeg de fleste kan kjenne seg igjen i.
Det er nettopp i disse periodene jeg har størst behov for støtte. Og det er ofte da jeg har hatt minst av den.
Det jeg lette etter. Og ikke fant.
Jeg gikk grundig gjennom markedet, for som lege vet jeg hva jeg ser etter, og hva kroppen min har behov for.
Klinisk dokumentasjon. Rene formuleringer. Doseringer som faktisk gjør en forskjell. Og noe som passer inn i et virkelig liv.
Ikke et liv bygget rundt et skap fullt av kosttilskudd og morgenrutiner med pulverblandinger som tar 45 minutter. Det måtte passe inn i en travel hverdag.
Det jeg fant, var enten komplekse biohacking-stacks rettet mot menn med flere timer om dagen til optimalisering, generiske vitaminer uten klinisk forankring, eller produkter laget for «alle» og dermed egentlig for ingen.
Det fantes ikke noe for en 44 år gammel kvinne som meg. En som gjerne vil yte sitt beste, men som sover for lite, har for få timer i døgnet og mange mennesker som er avhengige av henne.
Det jeg fant, passet rett og slett ikke til virkeligheten.
Så jeg skapte det selv.
Derfor finnes Dr.Stine LONGEVITY COMPLEX
Dette produktet ble ikke skapt fordi verden trengte enda et kosttilskudd.
Det ble skapt fordi jeg selv manglet det.
Og jeg tenkte at hvis jeg manglet det, så var det kanskje også mange andre der ute som gjorde det. Kvinner og menn som har mye på tallerkenen, som ønsker å prestere, bidra og være den beste utgaven av seg selv.
I utviklingen av LONGEVITY COMPLEX stilte jeg meg selv et enkelt spørsmål:
Hva skal til for at jeg faktisk kan være den beste versjonen av meg selv?
Svaret er intelligent, daglig støtte.
Klinisk forankret longevity, forenklet ned til én rutine. Fire tabletter om dagen. Noe som faktisk gjør en forskjell.
LONGEVITY COMPLEX er skapt for å passe inn i det vanlige livet.
Et liv med jobb, barn, ansvar, ambisjoner og alt det uforutsigbare som følger med.
En gjennomtenkt sammensetning av ingredienser som jeg selv føler meg trygg på å ta hver dag.
Jeg bruker det selv.
Jeg anbefaler det til venninnene mine.
Og nå vil jeg gjerne dele det med deg.
Fordi vi fortjener å være den beste versjonen av oss selv, og se alle ideene og planene som begynner i hodene våre, bli ført ut i livet.
— Dr. Stine Ankerstjerne, MD
ÉNGANGSKJØP
1150 kr
3-MÅNEDERS ABONNEMENT
690 kr
/mnd
Spar 40% – Livslangt
NYHET
LONGEVITY COMPLEX
Støtter 9 vitale systemer i kroppen
Erstatter 14 kosttilskudd
Støtter kognitive funksjoner
Bidrar til å redusere tretthet og utmattelse
NAD+ support
